🎙️Cuando el cerebro no regula la emoción: el trastorno bipolar explicado por el Dr. Montes

Descubre qué es realmente el trastorno bipolar en esta charla íntima con el Dr. José Manuel Montes, psiquiatra y voz clave en el tema.

Perdí la confianza profesional, pero encontré mi voz en un documental

Una historia sobre lo que se rompe, lo que se transforma... y lo que aún puede sanar. En el post anterior, hablo del duelo, del perdón... bueno, de pedir disculpas. ¿Qué pasa cuando la enfermedad te hace liarla a nivel profesional? Pues que el perdón es mucho más complicado de

Del Duelo al Kintsugi

Se habla mucho de las fases del duelo: negación, ira, negociación, tristeza, aceptación… Pero en mi caso, el proceso no fue lineal ni siguió ninguna teoría. Hoy no vengo a analizar el duelo. Solo quiero contarte cómo lo viví yo: con pausas, con tropiezos, a mi manera. El día que

El camino hacia mi diagnóstico

Se tarda de media entre 6 y 10 años en diagnosticar el trastorno bipolar. Una barbaridad de tiempo considerando lo duro que es vivir con esta condición, no solo para quienes la tenemos, sino también para quienes nos rodean. En mi caso, creo que se despertó con mis 40 años.

Co-terapeutas

Hoy doy un paso clave en la prevención de recaídas: una sesión de psicoeducación con mi círculo cercano. Más apoyo, más conciencia, menos riesgo. 💙

🎙️¿Mamá, qué es la Bipolaridad?

¡Bienvenidxs al primer episodio de No Soy Bipolar!

Hoy salgo del armario bipolar con Blog y Podcast

Después de miedo y dudas, hoy elijo la transparencia. Comparto mi historia con estabilidad, aceptación y ganas de desestigmatizar.